ANGÉLINA BOURGOIN

SOPHROLOGUE À ST LYPHARD (Marlais 44)

THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE 

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QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle (corps esprit) utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alphonso Caysedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme sophrologie, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle associe des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

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La sophrologie avec les enfants/adolescents

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La sophrologie et le milieu médical

La sophrologie en entreprise

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Contact

J’interviens en cabinet à St lyphard (44) sur rendez-vous.

A votre domicile autour de St Lyphard et presqu’île de Guérande,  et partout en France en visioconférence.

Des Ateliers collectifs sont également mis en place, pour avoir le programme vous pouvez suivre les dates sur ma page professionnelle via les réseaux :

https://www.facebook.com/Guerandeetalentours/

Pour me faire partager vos commentaires, me poser une question ou réaliser un devis si vous êtes une entreprise, n’hésitez pas à remplir le formulaire ci-contre ou me joindre au : 06 76 05 63 23

Localisation

7 Faubourg saint michel 44350 Guérande